Phụ nữ luôn là bá chủ của cuộc đời mình, một điều La Tử Quân đã chứng minh qua đoạn đời đầy sóng gió. Cuộc hôn nhân với Trần Tuấn Sinh đã gột rửa đi tất cả những ước mơ, hy vọng, thậm chí cả bản ngã, biến La Tử Quân thành một bóng dáng mòn mỏi, tan nát. Bên cạnh sự hy sinh thầm lặng, La Tử Quân gánh chịu cả gánh nặng tinh thần, bị cuốn vào ma trận việc chồng ngoại tình. ĐK lý tưởng biến thành phiền muộn, nụ cười dang dở kết thúc đột ngột, La Tử Quân như kẻ lạc lõng trong cuộc sống hôn nhân thê thảm. Việc ly hôn, dẫu náo loạn, lại là làn gió mới thổi đến cuộc đời La Tử Quân. Nửa Đời Trước Của Tôi kể về câu chuyện nữ chính sau khi bước ra khỏi hôn nhân, một ngày mới mở ra với cả nỗi buồn và hy vọng. Cỡ một tấm gương soi, phim đưa chúng ta đi qua những biến chuyển tâm lí phức tạp, những trăn trở, băn khoăn khi một người phụ nữ lựa chọn phá bỏ ràng buộc, cô độc bước vào con đường tự do.

Người bạn thân dịu dàng Đường Tinh luôn sẵn sàng chia sẻ,comfort La Tử Quân trong những lúc yếu đuối nhất. Người tình mới Hạ Hàm, chàng trai với tầm nhìn xa rộng, sự am hiểu sâu sắc về La Tử Quân, dìu dắt La Tử Quân tìm lại được bản ngã, khơi dậy trong cô nỗi niềm thầm kín. Nửa Đời Trước Của Tôi không chỉ là câu chuyện về một cuộc ly hôn, mà còn là bài ca về tình bạn, về tình yêu, về sự lựa chọn và tái cấu trúc cuộc đời sau khi chấm dứt một chương cũ.

La Tử Quân, những ngày đầu sau ly hôn, vô cùng lạc lõng, hoang mang. Cô dần tìm lại được chính mình thông qua sự giúp đỡ của Đường Tinh và tình yêu thương của Hạ Hàm. Câu chuyện nhẹ nhàng, với những tình tiết hài hước xen lẫn những cảm xúc da diết, hé lộ về vẻ đẹp tâm hồn của người phụ nữ thay vì chỉ tập trung vào yếu tố bi kịch trong hôn nhân. Phim khơi gợi suy nghĩ về giai đoạn để định hướng cuộc đời, về việc lựa chọn và chấp nhận thay đổi. Ngôi sao chính La Tử Quân và Hạ Hàm, Đường Tinh đã khắc họa nhân vật sống động và đầy tính nhân văn, mang lại cho người xem một trải nghiệm thực tế đầy cảm động.