Cơn bão dữ tật đã trôi đi, để lại đằng sau những nỗi đau thương và mất mát vô tận cho Ben Randall, người từng là một thành viên trong đội cứu hộ trên biển. Ông đã chứng kiến trực tiếp cái chết của đồng đội mình, những người anh em từng vào sinh ra tử cùng nhau, trong một trận bão khủng khiếp khi đang thực hiện nhiệm vụ. Trái tim đầy sương sáp of kinh nghiệm cùng nỗi đau xót ấy, Randall rời xa biển khơi, quyết định an身 tại một trường đào tạo đội cứu hộ. Người đàn ông già dặn này dốc hết tình thương và kinh nghiệm để huấn luyện những học viên trẻ, hy vọng thắp lại nến hy vọng và truyền lửa khao khát sống sót.
Tuy nhiên, trên con đường này, Randall gặp phải cực hình không kém nào trong cuộc đời mình. Đó chính là Jake Fischer, một chàng trai trẻ đầy tài năng, bơi lội cự phách, nhưng luôn bướng bỉnh, ngang tàng, thiếu đi lòng dũng cảm và tính liêm khiết vốn có của một người cứu hộ. Randall dường như nhìn thấy bóng dáng mình thời còn trẻ trong Jake, và ông quyết tâm khắc phục những hạn chế, những thiếu sót trong cậu, biến Jake từ một gã thiếu niên bất cần thành một chiến binh thực thụ trên bãi biển đầy nguy hiểm.
Cuộc gặp gỡ và huấn luyện của người thầy già dặn và học trò bướng bỉnh chính là yếu tố cốt lỏi của bộ phim “Thiên Sứ Biển Xanh”. Chẳng phải ngẫu nhiên mà bộ phim đạt đến thành công vang dội và truyền cảm hứng đến biết bao người. “Thiên Sứ Biển Xanh” là câu chuyện về sự hy sinh, lòng dũng cảm và tình yêu thương bao la. Đây là bài triết lý về sự sống, sự chết, cái giá của tình bạn sâu sắc và trách nhiệm cao cả mà mỗi người chúng ta phải gánh vác.